نارنگی سرشار از ویتامین های A ، B1 ، B2 ،C می باشد.

نارنگی حاوی پروتئين ، چربي ، قند، مقدار زيادي فسفر، كلسيم مي باشد.
از خواص مهم نارنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
-خون را تصفيه و زياد مي كند. 
-به خاطر داشتن مقدار فسفر و كلسيم بالا، نارنگي يكي از ميوه هايي است كه در تشكيل استخوان و اسكلت بدن موثر است.
-حاوي مقدار زيادي منيزيم است و از اين طريق در فعاليت عضلاني، دستگاه گوارش و سيستم عصبي موثر است.
-نارنگي مسكن اعصاب است و براي كليه بيماران مفيد است . 
-اگر مي خواهيد شب راحت بخوابيد ، نارنگي بخوريد .